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海苔耗油煎蛋

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日期:2024-08-10 15:13热度:加载中...
海苔耗油煎蛋的做法

海苔耗油煎蛋

by 杰米3478832194
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

早餐来个营养煎蛋!

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海苔耗油煎蛋营养建议

  • 含糖量 2.87
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

海苔耗油煎蛋的食材2人份

  • 鸡蛋3个
  • 海苔碎5克
  • 耗油一勺
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海苔耗油煎蛋的做法

1 海苔耗油煎蛋菜谱图解

鸡蛋洗净蛋壳打入碗中,加入一勺耗油

2 海苔耗油煎蛋菜谱图解

搅拌均匀

3 海苔耗油煎蛋菜谱图解

小煎锅内刷油

4 海苔耗油煎蛋菜谱图解

倒入鸡蛋液

5 海苔耗油煎蛋菜谱图解

撒上海苔碎

6 海苔耗油煎蛋菜谱图解

待一面煎好后翻另一面

7 海苔耗油煎蛋菜谱图解

煎好出锅

成品图

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海苔耗油煎蛋

THE END

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